寝違え | 足立区六町ファミリア整骨院

なぜ？ファミリア整骨院の施術は
寝違えへの効果を実感できるのか？

首がつらくてこんな悩みはありませんか？

☑寝起きがすっきりしない
☑何もしていないのに急に首に痛みが出た
☑ふとした動作で痛みが出て、仕事や勉強に集中できない
☑寝違えの痛みで首が動かせない
☑寝違えると気分が憂鬱になる
☑何日も寝違えの痛みが続いている
☑寝違えを何度も繰り返している

全国で活躍中の先生からも評価されています！

なぜ寝違えを繰り返してしまうのか？

はじめまして。
ファミリア整骨院です。
 
当院には、寝違えで足立区内外から患者様がご来院されています。
 
寝違えというと、
 
『朝起きたら急に首が痛くなる』
『数日すればよくなる』
 
というイメージをもつ方が多いと思います。
 
寝違えは症状や頻度もまばらで、
軽いものでは、
首を動かすと痛いというものから、
 
重いものだと、
痛みで首を動かせないという方もいます。
 
それほど寝違えにならない方で年に数回程度、
 
よく寝違えになる方だと一週間に数回というように人によってまばらです。
 
また、
数日すればよくなるということから、
 
たかが寝違えと考える方が多いのが現状です。
 
実はこの寝違えあなたの体からのサインかもしれません。
 

寝違えとは

寝違えを一言で表すと、
 
首周りの筋肉が必要以上に硬くなり痛みが出ている状態です。
 
筋肉が必要以上に硬くなってしまうことを過緊張といいます。
 
筋肉は必要以上に硬くなってしまうと、
筋肉の繊維がボロボロになり、
 
痛くて今まで通りの動きが出なくなってしまいます。
 
そのため筋肉にはどのくらい縮んだか感知するセンサーが付いていて、
必要以上に硬くなってしまわないよう常に監視しています。
 
しかし、慢性的な肩こりを持っている場合、
常に筋肉に負担がかかっているため、
 
どれくらい縮んでも大丈夫かわからなくなってしまいます。
 
その結果として過緊張が起き、
寝違えになって辛い痛みが出てしまいます。
 
寝違えはこの過緊張が取れてしまえば痛くなくなるため、
そこで治療をやめてしまう方が多いのですが、
 
それはその場しのぎでしかなく、根本的な改善ではありません。
 
そのため何度も寝違えを繰り返してしまうのです。
 

あなたの寝違えはどこからきているのか？

ではどうして過緊張が起きやすくなってしまうのでしょうか？
 
答えは、骨盤の歪みです。
 
『寝違えなのに骨盤？』と、思われた方もいると思いますが、
事実骨盤と寝違えには深い関係があります。
 
骨盤が歪んでしまうことで、
猫背になり、肩が内巻き（内旋肩）になります
 
またこの状態でいると、
首が前に出てしまうストレートネックにもなります。
 
猫背、内旋肩、ストレートネックの状態でいると、
首や肩の筋肉に常に強い負荷がかかってしまいます。
 
多くの場合、
慢性的な肩こりや頭痛などはこの状態によって引き起こされます。
 
それを放っておいてしまうと最終的に寝違えとなり、
首を動かせないなどの重い症状が出てしまいます。
 
実際に私が現場で寝違えになってしまった患者様のお話を聞くと、
皆さん肩こりや頭痛に悩まされていました。
 
つまりあなたの寝違えを根本的に解決するためには、
骨格を正しい位置に整えてあげることが必要なのです。
 
ちなみに、寝違えだからと放っておいてしまうと、
結果的に頸椎ヘルニアなどのリスクにもなってしまいます。
 
寝違えを体からのサインだと考え、早めの改善をオススメいたします。
 

ファミリア整骨院での寝違え改善アプローチ

当院では、
あなたがどうして寝違えになってしまったのかその原因を知るために、
問診や検査を正確に行います。
 
寝違えの原因を特定することで、
あなたの首や肩、骨盤の状態を見極め、
 
それを改善するために的確な治療を行っていきます。
 
ケースによっては骨盤を安定させるために必要なインナーマッスルを、
正しく使えるようにトレーニングすることもあります。
 
アフターケアも行っており、
日常生活で取り入れてほしいこと習慣や、やめてほしい習慣をお伝えします。
 
私たちがアフターケアに力を入れるのは、
寝違えが日々の生活習慣からきていることが多いためです。
 
骨格を正しい位置にしても悪い習慣が残っていると、
また首や肩に負担がかかり、再発しやすくなってしまいます。
 
寝違えを繰り返してしまうというお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度足立区のファミリア整骨院にご相談ください。

ファミリア整骨院の料金について