足立区でぎっくり腰に悩んでいませんか
突然の激痛が
腰にきたら・・
- 朝起き上がろうとした瞬間に腰に激痛が走った
- 重いものを持ち上げた途端に腰が「グキッ」となった
- 腰が痛くて立ち上がれない・歩けない
- くしゃみや咳をするだけで腰に響く
- 座っていても立っていても腰が痛い
- ぎっくり腰が毎年のように繰り返す
- 痛みが引いても「また来るかも」という不安がある
- 仕事を休めないので早く何とかしたい
- 育児中にぎっくり腰になってしまった
- 病院で「安静にしてください」と言われたが改善しない
ぎっくり腰なら
CUREPRO六町店にお任せください。
足立区やその周辺で、突然のぎっくり腰に困っている方、何度も繰り返すぎっくり腰に悩んでいる方。
CUREPRO六町店では、急性期の痛みへの対応から再発予防まで、一貫したアプローチを提供しています。
足立区のCUREPRO六町店で
ぎっくり腰が改善した患者様の声
Before
歩きづらく、前かがみになることができません。
After
前かがみになることができました。
多くの患者様にご支持いただいています。
ぎっくり腰とは
「急性腰痛」の正体
なぜ、ぎっくり腰になってしまうのか？
ぎっくり腰は、医学的には「急性腰痛症」と呼ばれます。腰の筋肉・靭帯・椎間板・関節などに急激な負荷がかかり、組織が損傷して激しい痛みが生じる状態です。
欧米では「魔女の一撃（Hexenschuss）」とも呼ばれるほど、突然の激痛に襲われるのが特徴です。
ぎっくり腰の経過
ぎっくり腰は
繰り返しやすいの特徴。
ぎっくり腰は一般的に以下の経過を辿ります。
- 発症直後（0〜3日目）**：激痛で動けない。安静が中心
- 急性期（3〜7日目）**：痛みは徐々に軽減するが、動作時に痛みが残る
- 回復期（1〜3週間）**：日常生活は可能になるが、無理すると再発リスクが高い
- 再発予防期**：痛みは消えても、根本原因を放置すると繰り返す
足立区で「毎年ぎっくり腰になる」「もう3回目」という方は、痛みの裏にある構造的な問題にアプローチできていない可能性があります。
CUREPRO六町店では、この「構造的な根本原因」にアプローチすることで、繰り返すぎっくり腰からの卒業を目指しています。
ぎっくり腰の本当の原因
なぜ繰り返すのか
長時間座っていると
腰に負担がかかります。
「重いものを持ったから」
「くしゃみをしたから」
ぎっくり腰のきっかけはさまざまですが、それは最後のひと押しにすぎません。
本当の原因は、それ以前に体の中で蓄積していた構造的な問題です。
原因①
骨盤のゆがみ
骨盤が傾いていると、腰椎に偏った負荷がかかり続けます。
日々の小さな負担が積み重なり、ある日些細な動作で限界を超えてぎっくり腰が発症します。
原因②
腰椎・椎間板の疲労
骨盤のゆがみで腰椎のカーブが崩れると、椎間板や関節に持続的なストレスがかかります。
これが組織の疲労を蓄積させ、ぎっくり腰の温床になります。
原因③
体幹の筋力不足
骨盤を支える腹横筋・多裂筋・骨盤底筋群が弱いと、腰椎を安定させる力が足りません。
特にデスクワーク中心の生活では、これらの筋肉は使われないまま弱化していきます。
原因④
姿勢の悪化・体の使い方のクセ
猫背・反り腰・片側重心など、日常的な姿勢の問題が腰への慢性的な負担を作り出します。
足立区のCUREPRO六町店では、ぎっくり腰の急性痛を和らげることに加え、これらの**根本原因を一つひとつ解消**していく施術を行っています。
CUREPRO六町店のぎっくり腰アプローチ
急性期対応から再発予防まで
CUREPRO六町店では、ぎっくり腰の段階に応じた施術を提供します。
ステップ①
急性期：痛みを和らげ、動ける状態に戻す
ステップ①
ぎっくり腰専用施術で痛み改善
発症直後〜数日は、まず痛みを緩和することが最優先です。
炎症部位に無理な刺激を加えず、周辺の筋肉・筋膜の緊張を丁寧に緩めることで、痛みを和らげ、日常動作ができる状態に戻します。
ステップ②
回復期：骨盤・腰椎の構造を整える
ステップ②
あなたの歪みに合わせて骨盤を整える
痛みが落ち着いてきたら、ぎっくり腰を引き起こした骨盤・腰椎のゆがみを調整していきます。
- GL整体：骨盤・背骨のバランスを整える基本整体
- NS整体：腰部の神経環境を整える繊細な調整
- AB整体：大腰筋・多裂筋など深層筋にアプローチ
- パーフェクト整体：全要素を統合した総合アプローチ
これらを組み合わせ、ぎっくり腰の根本原因である構造のゆがみを改善します。
ステップ③
再発予防：セルフケアと生活指導
二度とぎっくり腰に悩まないために、体幹の使い方・日常動作のコツ・自宅でできるエクササイズをお伝えします。
「痛みが消えたらおしまい」ではなく、再発しない体づくりまでを一貫してサポートします。
急性期でも安心の施術です
「ぎっくり腰で動けないのに整体？」
「悪化しないか心配…」
CUREPRO六町店では、急性期のぎっくり腰に対してバキバキ・ボキボキといった強い刺激は一切加えません。
炎症部位を避け、周辺から丁寧にアプローチするため、ほとんどの方が施術直後に「来た時より楽に動ける」と感じられます。
足立区内で「とにかく今すぐ何とかしたい」という方は、まずはお電話またはLINEでご相談ください。
整形外科と整体の違い
足立区でぎっくり腰を早く治すために
足立区でぎっくり腰になった場合、整形外科と整体のどちらに行くべきか迷う方も多いでしょう。
| 項目 | 整形外科 | CUREPRO六町店（整体） |
|---|---|---|
| 目的 | 骨折・重篤疾患の除外診断 | 骨格・姿勢改善による回復促進 |
| アプローチ | レントゲン・投薬・湿布・安静指示 | 骨盤矯正・筋膜リリース・姿勢調整 |
| 得意分野 | 急性炎症の薬物コントロール | 回復促進と再発予防 |
| 期待できること | 痛みの一時的な抑制 | 早期回復＋ぎっくり腰が起きにくい体への変化 |
まず整形外科で骨折やヘルニアなど重篤な問題がないことを確認していただくのが安心です。
そのうえで「安静にしていても良くならない」「再発を防ぎたい」という方は、整体のアプローチが効果的です。
足立区のCUREPRO六町店では、病院と併用されている方も多くいらっしゃいます。
ぎっくり腰の自宅ケア
段階別3つの方法
CUREPRO六町店では施術だけでなく、段階に応じた自宅ケアのアドバイスも行っています。
①急性期（発症〜3日）：安静ポジションの確保
仰向けで膝の下にクッションや丸めたタオルを入れ、膝を軽く曲げた状態にします。
この姿勢は腰椎への負担が最も少なくなります。痛みが強い場合は、横向きでエビのように丸まる姿勢も有効です
②回復期（4日目〜）：四つ這い体操
1. 四つ這いになる（手は肩の下、膝は腰の下）
2. 背中を猫のように丸める → 5秒キープ
3. 背中を反らす → 5秒キープ
4. ゆっくり10回繰り返す
腰椎の可動域を少しずつ回復させます。痛みが出ない範囲で行ってください。
③再発予防期：ドローイン（体幹トレーニング）
1. 仰向けで膝を立てる
2. おへそを背骨に近づけるようにお腹をへこませる
3. その状態で10秒キープ × 10回
腹横筋を鍛えることで、腰椎を内側から支える「天然のコルセット」を強化します。
注意：以下の症状がある場合は整体ではなく医療機関を優先してください。
- 足にしびれ・麻痺がある
- 排尿・排便に障害がある
- 安静にしていても痛みが全く軽減しない
- 発熱を伴う
CUREPRO六町店で
ぎっくり腰を根本から改善しませんか？
「毎年恒例のぎっくり腰」から卒業した日常。重いものも気にせず持てる安心感。そんな未来を想像してみませんか。
CUREPRO六町店で施術を受けた方からは、以下のようなお声もいただいています。
- 3年連続だったぎっくり腰が今年は起きなかった
- 発症翌日に来院し、3日で仕事復帰できた
- 「また来るかも」という不安がなくなった
- 腰だけでなく姿勢全体が良くなった
足立区・葛飾区・八潮市・草加市など、近隣地域からも多くの患者様にご来院いただいています。つくばエクスプレス六町駅から徒歩2分で、八潮方面からもアクセスしやすい立地です。
足立区でぎっくり腰にお悩みの方から
よくいただくご質問
はい、当日のご来院も対応しています。急性期は炎症部位に直接刺激を加えず、周辺からアプローチするため安心してお受けいただけます。まずはお電話またはLINEでご連絡ください。
急性の痛み自体は1〜3回で大きく軽減される方がほとんどです。
ただし、再発予防まで含めると5〜8回を目安にお伝えしています。
足立区で「繰り返すぎっくり腰」に悩む方は、再発予防まで取り組まれることをおすすめします。
発症直後〜2〜3日は冷やすのが基本です。
炎症が落ち着いた回復期以降は温めに切り替えます。
判断に迷う場合はCUREPRO六町店にご相談ください。
マッサージは筋肉をほぐして一時的に痛みを和らげますが、骨盤・腰椎のゆがみにはアプローチしません。
CUREPRO六町店の整体は、痛みの緩和に加え、ぎっくり腰の根本原因である骨格の問題を改善し、再発予防まで対応します。
初回は特別価格2,980円（カウンセリング・検査・施術すべて込み）でお受けいただけます。
2回目以降の料金は、症状と必要な施術内容に応じて初回時にご提案いたします。
つくばエクスプレス・六町駅A2出口から徒歩約2分です。
詳しい道順はアクセスページをご確認ください。
足立区以外にも葛飾区・八潮市・草加市から多くの方がご来院されています。
この記事の監修者
CUREPROグループ 代表 阿部純治
柔道整復師（国家資格）
中央医療学園専門学校(現:日本総合医療専門学校)卒業。整形外科クリニック・大手整骨院グループ、新規出店立ち上げなどのでの勤務経験を経て、2011年創業。施術歴20年、延べ5万人以上の施術実績。
ぎっくり腰は「魔女の一撃」と呼ばれるほどの激痛ですが、正しくアプローチすれば早期に回復し、再発も防げます。
「毎年恒例」のぎっくり腰を卒業できるよう、痛みの改善だけでなく根本原因の解消まで一貫してサポートいたします。
CUREPRO六町店(旧:ファミリア整骨院)
リニューアルオープンキャンペーン
- どこへいってもよくなった気がしない。
- マッサージで何とかごまかしてきたけど、もう限界。
- 接骨院・整骨院などで、保険の治療を受けているけど、改善の兆しが見えない。
- 病院で手術といわれたけど、通院で治したい。
- もう改善の見込みがないとあきらめている。
ホットペッパーで24時間予約可能です
CUREPRO六町店へのお問い合わせはこちら
CUREPRO六町店へのアクセス
所在地：〒121-0073 東京都足立区六町4-6-11 エフシー六町1F
最寄駅：つくばエクスプレス 六町駅 徒歩2分
TEL：03-5851-8785
近隣地域からのアクセス：八潮駅から1駅（約3分）、北千住駅から3駅（約10分）。
足立区内はもちろん、葛飾区・八潮市・草加市からもアクセスしやすい立地です。
ぎっくり腰に関連する症状
ぎっくり腰に関連して以下のような症状が出ている方は、それぞれの専門ページもご参考ください。
- 腰痛：ぎっくり腰の多くは慢性腰痛の延長線上にあります。普段から腰痛がある方は根本改善が急務です。
- ヘルニア：ぎっくり腰を繰り返すうちに椎間板ヘルニアに進行するケースがあります。早期対応が重要です。
- 坐骨神経痛：ぎっくり腰から坐骨神経痛に移行するケースも多くあります。足にしびれが出た場合は注意が必要です。
- 骨盤矯正：骨盤のゆがみはぎっくり腰の最大の背景要因です。再発予防には骨盤矯正が欠かせません。
- 肩こり：ぎっくり腰をかばう姿勢から肩こりが悪化するケースがあります。
- 膝の痛み：腰をかばう歩き方で膝にも負担がかかります。
- 自律神経失調症：繰り返すぎっくり腰のストレスは自律神経にも影響します。
- ストレートネック：姿勢の崩れは腰から首まで一連でつながっています。
