足立区でヘルニアに悩んでいませんか
椎間板ヘルニアの
腰痛・坐骨神経痛がつらい
- 腰が痛くて長時間座っていられない
- お尻から太もも・ふくらはぎにかけてしびれる
- 前かがみになると腰から足にかけて痛みが走る
- 整形外科で「椎間板ヘルニア」と診断された
- 手術を勧められたが、できれば避けたい
- 痛み止めや神経ブロック注射を続けているが改善しない
- 朝起き上がるのが辛い
- 歩くと足がだるくなる・重くなる
- 咳やくしゃみで腰に激痛が走る
- 一度良くなったが再発してしまった
ヘルニアでお困りなら
CUREPRO六町店にお任せください。
足立区やその周辺で、ヘルニアと診断されて不安を感じている方。
手術以外の方法を探している方。
CUREPRO六町店では、骨盤と背骨の構造を整えることで、椎間板への負担を軽減し、神経圧迫の改善を目指す施術を提供しています。
椎間板ヘルニアとは
なぜ痛みやしびれが出るのか
椎間板ヘルニアとは
そもそも、どんな状態か？
背骨の骨と骨の間にある「椎間板」は、衝撃を吸収するクッションの役割を持っています。
この椎間板の中身（髄核）が飛び出して、すぐ近くを通る神経を圧迫する状態が「椎間板ヘルニア」です。
圧迫される神経によって、以下のような症状が現れます。
- 腰の強い痛み
- お尻・太もも・ふくらはぎのしびれや痛み坐骨神経痛
- 足の感覚低下
- 足に力が入りにくい
- 前かがみで症状が悪化
ヘルニア＝手術、ではない
椎間板ヘルニアと診断されると、多くの方が「手術しかない」と不安に思われます。
しかし実際には、ヘルニアの多くは手術をしなくても改善することがわかっています。
飛び出した髄核は、時間の経過とともに体の免疫反応で縮小・吸収されるケースが多いのです。
重要なのは、その間に椎間板への負担を軽減し、神経の圧迫を緩和する環境を整えることです。
足立区のCUREPRO六町店では、この「椎間板への負担を構造から軽減する」アプローチで、手術を回避された方が多数いらっしゃいます。
なぜ、足立区のCUREPRO六町店では
ヘルニアの改善ができるのか？
「ヘルニアは手術じゃないと治らないのでは？」そう思われるのは当然です。
しかし、手術が必要なヘルニアは実は全体の一部です。
今まで良くならなかった理由
整形外科でヘルニアと診断され、以下の対処を繰り返していませんでしたか。
- 痛み止め（ロキソニン等）を飲み続ける
- 神経ブロック注射を定期的に受ける
- 湿布と安静だけで過ごす
- コルセットに頼り続ける
これらは痛みを一時的に抑える方法であり、ヘルニアを引き起こしている構造的な問題にはアプローチできていません。
椎間板が飛び出す原因は、椎間板そのものにあるのではなく、骨盤のゆがみ・腰椎の配列異常・体の使い方のクセにあります。
これらが椎間板に偏った圧力をかけ続けた結果、ヘルニアが発症するのです。
CUREPRO六町店では、この「なぜ椎間板が飛び出したのか」という根本原因にアプローチします。
椎間板ヘルニアの本当の原因
椎間板に負担をかけている構造の問題
ヘルニアになると
椎間板の一部が飛び出した状態になります。
原因①
骨盤のゆがみ
骨盤が前傾・後傾・左右に傾くと、その上に乗る腰椎の配列が崩れます。
特定の椎間板に偏った圧力がかかり続け、やがて椎間板が耐えきれずに飛び出します。
原因②
腰椎のカーブの崩れ
正常な腰椎は前弯（前に緩やかにカーブ）していますが、猫背や反り腰でこのカーブが崩れると、椎間板への圧力分散ができなくなります。
原因③
体幹の筋力不足
腰椎を支える深層筋（腹横筋・多裂筋）が弱いと、椎間板に過剰な負担がかかります。
デスクワークや運動不足が続くと、これらの筋肉は弱化していきます。
原因④
日常の姿勢・動作のクセ
前かがみの作業・重いものの持ち方・座り姿勢・寝姿勢など、日常の動作のクセが特定の椎間板に負担を集中させます。
足立区のCUREPRO六町店では、これらの構造的原因を一つひとつ評価・改善していくことで、椎間板への負担を軽減し、症状の改善と再発予防を目指します。
CUREPRO六町店のヘルニアアプローチ
構造と症状の両軸アプローチ
CUREPRO六町店では、痛み・しびれの緩和と、ヘルニアを引き起こした構造の改善を同時に進めます。
ステップ①
土台である骨盤を整える
ステップ①
土台である骨盤を整える
まず問診・姿勢評価・可動域チェック・神経テスト（SLRテスト等）を丁寧に行い、あなたのヘルニアがどの椎間板で起きているか、症状の原因が本当にヘルニアなのか（梨状筋症候群など他の原因の可能性も含めて）を見極めます。
ステップ②
4つの整体法で構造を改善
ステップ②
身体の軸となる背骨を整える
CUREPRO独自の4つの整体法を、状態に合わせて組み合わせます。
- GL整体：骨盤・腰椎の配列を整える基本整体
- NS整体：神経の通り道を整える繊細な調整
- AB整体：大腰筋・多裂筋など深層筋のリリース
- パーフェクト整体：全要素を統合した総合アプローチ
ヘルニアの方には、骨盤矯正と腰椎の配列改善を中心に、椎間板への偏った圧力を物理的に軽減するアプローチを行います。
強い刺激は加えず、神経を圧迫しない方向へ丁寧に導きます。
ステップ③
再発予防のためのセルフケアと生活指導
ステップ③
しびれ(坐骨神経痛)に対するアプローチ
椎間板への負担を軽減する姿勢・動作の指導と、体幹を強化するセルフケアをお伝えします。
ヘルニアの再発を防ぐための体づくりまで一貫してサポートします。
ヘルニアでも安心して受けられる、繊細な施術です
「ヘルニアに整体って大丈夫なの？」
「悪化しないか怖い…」
CUREPRO六町店では、バキバキ・ボキボキといった強い矯正は一切行いません。
神経が圧迫されている状態はデリケートなため、繊細で安全な施術を最優先にしています。
施術後に「来た時より楽に動ける」と感じる方がほとんどです。足立区内で「手術以外の選択肢を探している」という方に、ぜひ一度お試しいただきたい施術です。
整形外科と整体の違い
足立区でヘルニアに最適な選択を
| 項目 | 整形外科 | CUREPRO六町店（整体） |
|---|---|---|
| 目的 | ヘルニアの診断・重症度の評価 | 骨格・姿勢改善による椎間板への負担軽減 |
| アプローチ | MRI・投薬・神経ブロック・手術 | 骨盤矯正・腰椎調整・深層筋リリース |
| 得意分野 | 重症ヘルニアの手術判断 | 軽〜中度ヘルニアの保存的アプローチ |
| 期待できること | 痛み・炎症の薬物コントロール | 神経圧迫の構造的原因の軽減 |
まず整形外科でMRIを撮り、手術が必要な重度（排尿障害・足の麻痺等）を除外していただくことが最優先です。
そのうえで「手術の必要はないが痛みが続く」「手術前に他の方法を試したい」という場合に、整体が有効な選択肢となります。
足立区のCUREPRO六町店では、整形外科と併用されている方が多数いらっしゃいます。
自宅でできるヘルニアのセルフケア
CUREPRO六町店では施術だけでなく、自宅でのケアについてもアドバイスを行っています。
①マッケンジー体操（腰の反らし運動）
- うつ伏せに寝る
- 両手を肩の横に置き、ゆっくり上半身を反らす（腕立て伏せの上体のみ）
- 腰が痛くない範囲で5秒キープ
- ゆっくり戻す × 10回
椎間板を後方から前方に押し戻す方向の力がかかり、神経圧迫を軽減する効果が期待できます。
ただし、反らすと痛みが強くなる場合は中止してください。
②膝抱えストレッチ（腰部の緊張緩和）
- 仰向けに寝る
- 両膝を抱え、胸に引き寄せる
- 30秒キープ × 3セット
腰部の筋肉を緩め、椎間板周辺の圧力を一時的に軽減します。
朝起きた時・寝る前に行うと効果的です。
③ドローイン（体幹強化）
- 仰向けで膝を立てる
- おへそを背骨に近づけるようにお腹をへこませる
- その状態で10秒キープ × 10回
腹横筋を強化し、腰椎を内側から支える「天然のコルセット」を作ります。
注意：以下の症状がある場合は整体ではなく医療機関を優先してください。
- 排尿・排便に障害がある
- 足に力が入らず歩行困難
- 急激に悪化する激しい痛み
- しびれが急に広がった
CUREPRO六町店で
ヘルニアの不安から解放されませんか？
- 手術を勧められていたが、整体で回避できた
- 足のしびれが徐々に取れてきた
- 長時間座っていても平気になった
- 「ヘルニア＝一生付き合う」と思っていたが変わった
- 姿勢が良くなったと言われるようになった
足立区・葛飾区・八潮市・草加市など、近隣地域からも多くの患者様にご来院いただいています。
つくばエクスプレス六町駅から徒歩2分で、八潮方面からもアクセスしやすい立地です。
足立区でヘルニアにお悩みの方からよくいただくご質問
症状の程度・発症からの期間によって個人差がありますが、軽度の方で5〜8回、慢性化している方で10〜15回を目安にお伝えしています。
足のしびれは少し時間がかかることもありますが、腰の痛みは比較的早く変化が出る傾向があります。
排尿障害・足の麻痺がある重症の場合は手術が最優先ですが、それ以外のケースでは整体で改善する方が多くいらっしゃいます。
足立区のCUREPRO六町店でも、手術を回避された例が多数あります。
まずはご相談ください。
MRIでヘルニアが確認されても無症状の方は多くいます。
ただし、骨盤や姿勢のゆがみを放置すると症状が悪化するリスクがあるため、予防としての施術も有効です。
マッサージは筋肉をほぐして一時的に痛みを和らげますが、骨盤・腰椎のゆがみにはアプローチできません。
CUREPRO六町店の整体は、椎間板に偏った負荷をかけている骨格の問題を根本から改善します。
初回は特別価格2,980円（カウンセリング・検査・施術すべて込み）でお受けいただけます。
2回目以降の料金は、症状と必要な施術内容に応じて初回時にご提案いたします。
つくばエクスプレス・六町駅A2出口から徒歩約2分です。
詳しい道順はアクセスページをご確認ください。
足立区以外にも葛飾区・八潮市・草加市から多くの方がご来院されています。
この記事の監修者
CUREPROグループ 代表 阿部純治
柔道整復師（国家資格）
中央医療学園専門学校(現:日本総合医療専門学校)卒業。整形外科クリニック・大手整骨院グループ、新規出店立ち上げなどのでの勤務経験を経て、2011年創業。施術歴20年、延べ5万人以上の施術実績。
椎間板ヘルニアは「手術しかない」と思い込まれがちな症状ですが、多くの方が骨格の調整で手術を回避されています。
20年・5万人以上の臨床経験で培った評価眼で、あなたのヘルニアの原因を丁寧に見極め、最適な施術をご提供します。
CUREPRO六町店(旧:ファミリア整骨院)
リニューアルオープンキャンペーン
- どこへいってもよくなった気がしない。
- マッサージで何とかごまかしてきたけど、もう限界。
- 接骨院・整骨院などで、保険の治療を受けているけど、改善の兆しが見えない。
- 病院で手術といわれたけど、通院で治したい。
- もう改善の見込みがないとあきらめている。
ホットペッパーで24時間予約可能です
CUREPRO六町店へのお問い合わせはこちら
CUREPRO六町店へのアクセス
所在地：〒121-0073 東京都足立区六町4-6-11 エフシー六町1F
最寄駅：つくばエクスプレス 六町駅 徒歩2分
TEL：03-5851-8785
近隣地域からのアクセス：八潮駅から1駅（約3分）、北千住駅から3駅（約10分）。
足立区内はもちろん、葛飾区・八潮市・草加市からもアクセスしやすい立地です。
ヘルニアに関連する症状
ヘルニアに関連して以下のような症状が出ている方は、それぞれの専門ページもご参考ください。
- 腰痛：ヘルニアと慢性腰痛は密接に関連しています。腰痛の根本改善がヘルニアの予防にもつながります。
- 坐骨神経痛：ヘルニアによる神経圧迫は坐骨神経痛の代表的な原因です。足のしびれがある方はこちらもご覧ください。
- ぎっくり腰：ぎっくり腰を繰り返すことでヘルニアに進行するリスクがあります。
- 骨盤矯正：骨盤のゆがみはヘルニアの最大の背景要因です。根本改善には骨盤矯正が欠かせません。
- 肩こり：腰をかばう姿勢が肩こりを悪化させるケースがあります。
- ストレートネック：背骨全体のアライメント改善はヘルニアの改善にもつながります。
- 自律神経失調症：慢性的な痛みによるストレスが自律神経を乱すことがあります。
- 膝の痛み：腰痛・ヘルニアをかばう歩き方が膝への負担を増やします。
