足立区で脊柱管狭窄症に悩んでいませんか
腰は痛いし
足はしびれて歩けない。
脊柱管狭窄症でお困りなら
CUREPRO六町店にお任せください。
足立区やその周辺で、脊柱管狭窄症と診断されて不安を感じている方。
CUREPRO六町店では、脊柱管狭窄症を「狭くなった脊柱管そのもの」だけでなく「神経への負担を増やしている全身のゆがみ」として捉え、構造的アプローチで歩ける生活の取り戻しを目指します。
脊柱管狭窄症とは
なぜ歩くと足がしびれるのか
脊柱管狭窄症って
いったいどんなもの？
脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る「脊柱管」と呼ばれるトンネルが加齢や姿勢の悪化によって狭くなり、中を通る神経が圧迫される状態です。
50代以降に多く、加齢に伴って徐々に進行します。
脊柱管狭窄症の特徴的な症状
「間欠性跛行（かんけつせいはこう）」
脊柱管狭窄症の最も特徴的な症状が間欠性跛行です。
- ばらく歩くと足がしびれる・痛む
- 立ち止まって少し前かがみになると楽になる
- また歩き始められるが、しばらくするとまた症状が出る
このパターンを繰り返すのが特徴で、ヘルニアや坐骨神経痛と区別する重要な指標になります。
脊柱管狭窄症の主な症状
- 間欠性跛行（長く歩けない）
- 立っているだけで足がしびれる
- 後ろに反らすと痛い・しびれる
- 前かがみで症状が楽になる
- 足の感覚低下・脱力
- 重症化すると排尿・排便障害
なぜ、足立区のCUREPRO六町店では
脊柱管狭窄症の改善ができるのか？
「狭くなった脊柱管は手術しか治せない」そう諦めていませんか。
確かに、加齢で変性した骨そのものを元に戻すことはできません。
しかし、症状を引き起こしている要因の多くは、脊柱管の狭窄そのものではなく、その周辺で起きている問題です。
実は、MRIで重度の狭窄が映っているのに無症状の方も多くいらっしゃいます。
逆に、軽度の狭窄なのに激しい症状で苦しむ方もいます。
この差は何か――それは周辺の筋肉・骨盤・姿勢の状態です。
足立区で以下のような対処を繰り返している方が多くいらっしゃいます。
- 痛み止めと神経ブロック注射を繰り返す
- 「手術しかない」と言われて不安が募る
- マッサージで一時的に楽になるが戻る
- 歩行器・杖に頼り、ますます動けなくなる
これらは脊柱管そのものへのアプローチではなく、また姿勢・骨盤の根本問題にも触れていません。
CUREPRO六町店では、神経への負担を増やしている骨盤のゆがみ・腰椎の配列・周辺筋肉の硬さにアプローチすることで、狭窄があっても歩ける体への変化を目指します。
脊柱管狭窄症の
主な原因と症状を悪化させる要因
なぜ、脊柱管狭窄症は
高齢者に多いのか？
原因①加齢による椎間板・骨・靭帯の変性
椎間板が薄くなり、骨が変形し、靭帯が肥厚することで脊柱管が狭くなります。これは避けられない要素です。
症状を悪化させる要因①骨盤の後傾
骨盤が後傾すると腰椎のカーブが失われ、神経への圧迫が強まります。
CUREPRO六町店で最も重視するアプローチポイントです。
詳しくは骨盤矯正ページもご参照ください。
症状を悪化させる要因②腰椎周辺の筋肉の硬さ
大腰筋・脊柱起立筋などの硬さが、腰椎を後ろから圧迫し神経への負担を増やします。
症状を悪化させる要因③股関節の硬さ
股関節が硬いと、歩行時の衝撃が腰椎に集中し、神経への負担を増やします。
症状を悪化させる要因④姿勢のクセ・体の使い方
反り腰・猫背・片側重心など、日常の姿勢が腰椎に偏った負担をかけ続けます。
これらの症状悪化要因は、整体でアプローチ可能な領域です。
脊柱管そのものは変えられなくても、神経への負担を減らすことで症状が大きく軽減します。
CUREPRO六町店の脊柱管狭窄症改善アプローチ
ステップ①
重症度の見極めと丁寧な評価
ステップ①
土台である骨盤を整える
脊柱管狭窄症はタイプ・重症度によって対応が異なります。
間欠性跛行の距離、神経症状の有無、排尿障害の有無、姿勢による症状変化を丁寧に確認し、医療機関での精査が必要かどうかも含めて判断します。
ステップ②
4つの整体法による神経への負担軽減
ステップ②
身体の軸となる背骨を整える
- GL整体：骨盤・腰椎の配列を整える基本整体
- NS整体：神経の通り道を整える繊細な調整
- AB整体：大腰筋・脊柱起立筋など深層筋へアプローチ
- パーフェクト整体：全要素を統合した総合アプローチ
ステップ③
歩ける体を作るセルフケアと生活指導
ステップ③
しびれ(坐骨神経痛)に対するアプローチ
歩行距離を伸ばすためのセルフケア・正しい立ち方・座り方・寝姿勢など、神経への負担を減らす生活指導を行います。
神経に優しい、繊細な施術を徹底
CUREPRO六町店では、脊柱管狭窄症の方の腰をバキバキ鳴らす矯正・腰を反らす動き・強い刺激は一切行いません。
神経が圧迫されている状態は非常にデリケートです。
骨盤・股関節・周辺筋肉から間接的にアプローチし、神経への負担を増やさない安全な施術を徹底しています。
整形外科と整体の違い
足立区で脊柱管狭窄症に最適な選択を
| 項目 | 整形外科 | CUREPRO六町店（整体） |
|---|---|---|
| 目的 | 狭窄度合いの診断・症状緩和 | 神経への負担を構造から軽減 |
| アプローチ | MRI・投薬・神経ブロック・手術 | 骨盤矯正・腰椎調整・深層筋リリース |
| 得意分野 | 重症例の手術判断 | 軽〜中度の保存的アプローチ・歩行距離の延長 |
| 期待できること | 痛み・炎症の薬物コントロール | 手術回避・歩ける生活の取り戻し |
まず整形外科でMRIを受け、重症度（排尿障害・足の麻痺の有無）を評価していただくことが最優先です。
手術が必要な重症例を除外したうえで、整体での全身アプローチが効果的です。
足立区のCUREPRO六町店では、神経ブロックや投薬と並行して通われる方も多くいらっしゃいます。
自宅でできる脊柱管狭窄症のセルフケア
①膝抱えストレッチ（神経圧迫の緩和）
1. 仰向けに寝て、両膝を抱える
2. 胸に引き寄せ、腰を丸める
3. 30秒キープ × 3セット
腰椎を屈曲させることで脊柱管が広がり、神経への圧迫が軽減します。脊柱管狭窄症の方に最も推奨されるストレッチです。
②大腰筋ストレッチ（股関節前面）
1. 片膝立ちになる
2. 後ろ足の股関節前面を伸ばすように体重を前にかける
3. 30秒キープ × 左右3セット
大腰筋の硬さは腰椎を引っ張り、症状を悪化させます。
③歩行時の工夫
歩く時は少し前かがみ気味にすると楽
カート・シルバーカーを使うと長く歩ける（恥ずかしくありません！神経への負担を減らす有効な方法です）
自転車は前傾姿勢になるため、歩くより楽な方が多い
注意：以下の症状がある場合は整体ではなく医療機関を最優先してください。
- 排尿・排便障害（重症のサイン）
- 足に力が入らず歩けない
- 急激に悪化する麻痺・脱力
- 両足同時のしびれ
CUREPRO六町店で
「歩ける生活」を取り戻しませんか？
- 100mで限界だった歩行が500mまで伸びた
- 旅行に行けるようになった
- 買い物が楽しめるようになった
- 神経ブロック注射の間隔が空いた
- 手術を回避できた
- 朝の腰の痛みが軽減した
足立区・葛飾区・八潮市・草加市から多くの患者様にご来院いただいています。
足立区で脊柱管狭窄症にお悩みの方から
よくいただくご質問
症状の程度・神経症状の有無によって個人差があります。
軽度の方で8〜12回、慢性化している方で15〜20回が目安です。
歩行距離が伸びていくのを実感していただけるケースが多いです。
その通りです。
脊柱管そのものを広げることはできません。
しかし、痛みやしびれの強さは脊柱管の狭さだけで決まるわけではありません。
骨盤のゆがみ・腰椎の配列・周辺筋肉の硬さが神経への負担を増減させています。
これらにアプローチすることで、狭窄があっても歩ける体への変化が期待できます。
排尿・排便障害や進行する麻痺がある場合は手術が最優先です。
それ以外のケースでは、整体での全身アプローチで手術を回避された方が多くいらっしゃいます。
ただし、保証はできませんので現在の状態を評価させてください。
脊柱管狭窄症は前かがみで楽になるのが特徴です。
一方、ヘルニアは前かがみで悪化することが多いです。
坐骨神経痛は症状名で、原因が脊柱管狭窄症・ヘルニア・梨状筋症候群など複数あります。
3つを併発している方もいらっしゃいます。
はい、併用可能です。
神経ブロックで一時的に痛みが和らいでいる間に、整体で根本要因にアプローチすることで、より持続的な改善が期待できます。
施術で神経への負担を減らすこと＋セルフケアの両輪が重要です。
シルバーカーや自転車も「神経への負担を減らす有効な道具」として活用してください。
恥ずかしがらずに使うことで、行動範囲が広がり生活の質が大きく向上します。
はい、関係しています。
脊柱管狭窄症の方は腰をかばう姿勢が習慣化し、慢性腰痛・膝痛を併発するケースが多いです。
これらを同時にアプローチすることで、生活の質が大きく向上します。
六町駅からのアクセスは？
初回は特別価格2,980円（カウンセリング・検査・施術すべて込み）です。
アクセスはつくばエクスプレス・六町駅A2出口から徒歩約2分。
足立区以外にも葛飾区・八潮市・草加市から多くの方がご来院されています。
この記事の監修者
CUREPROグループ 代表 阿部純治
柔道整復師（国家資格）
中央医療学園専門学校(現:日本総合医療専門学校)卒業。整形外科クリニック・大手整骨院グループ、新規出店立ち上げなどのでの勤務経験を経て、2011年創業。施術歴20年、延べ5万人以上の施術実績。
脊柱管狭窄症は「手術しかない」と諦められがちな症状ですが、神経への負担を構造から減らすことで、歩ける生活を取り戻された方が多数いらっしゃいます。
シルバーカーで来院され、半年後にスタスタ歩いて帰られた方もいます。
諦める前に一度ご相談ください。
CUREPRO六町店(旧:ファミリア整骨院)
リニューアルオープンキャンペーン
- どこへいってもよくなった気がしない。
- マッサージで何とかごまかしてきたけど、もう限界。
- 接骨院・整骨院などで、保険の治療を受けているけど、改善の兆しが見えない。
- 病院で手術といわれたけど、通院で治したい。
- もう改善の見込みがないとあきらめている。
ホットペッパーで24時間予約可能です
CUREPRO六町店へのお問い合わせはこちら
CUREPRO六町店へのアクセス
所在地：〒121-0073 東京都足立区六町4-6-11 エフシー六町1F
最寄駅：つくばエクスプレス 六町駅 徒歩2分
TEL：03-5851-8785
近隣地域からのアクセス：八潮駅から1駅（約3分）、北千住駅から3駅（約10分）。
足立区内はもちろん、葛飾区・八潮市・草加市からもアクセスしやすい立地です。
脊柱管狭窄症に関連する症状
- 腰痛：脊柱管狭窄症と慢性腰痛は密接に関係しています。
- ヘルニア：椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症を併発する方も多くいらっしゃいます。
- 坐骨神経痛：脊柱管狭窄症は坐骨神経痛の代表的な原因のひとつです。
- ぎっくり腰：腰椎の不安定性は脊柱管狭窄症の進行とも関連します。
- 骨盤矯正：骨盤の後傾は脊柱管狭窄症の症状を悪化させる主要因です。
- 膝の痛み：腰をかばう動作が膝への負担を増やします。
- 変形性膝関節症：脊柱管狭窄症と変形性膝関節症を併発する方は少なくありません。
- むくみ・冷え性：神経痛と血流悪化は密接に関係しています。
- 自律神経失調症：慢性的な神経症状は自律神経にストレスを与えます。
- 肩こり：姿勢のゆがみは全身に波及します。
